Bakterie probiotyczne - dlaczego warto jeść produkty bogate w bakterie probiotyczne?
ARTUR TOPOLSKI • dawno temu • 3 komentarzeBakterie probiotyczne to żywe kultury bakterii, które nazywane sÄ… "przyjaznymi" bakteriami, gdyż majÄ… pozytywny wpÅ‚yw na organizm. Ich niedobór może objawiać siÄ™ uczuleniem na różne pokarmy, grzybicÄ…, problemami z trawieniem, a nawet nietolerancjÄ… laktozy. Poniżej dowiecie siÄ™, gdzie znaleźć probiotyki i co zyskacie, gdy je zastosujecie.
Probiotyki co to
Probiotyki to nic innego, jak kultury bakterii, które niezwykle korzystnie wpÅ‚ywajÄ… na funkcjonowanie ukÅ‚adu pokarmowego. Zaburzenia flory bakteryjnej mogÄ… być powodem wielu problemów — m.in. uczulenia na różne pokarmy, grzybicy, problemów z trawieniem, a także problemów z uzyskaniem wymarzonej sylwetki.
Gdzie możemy spotkać naturalne probiotyki?
Przede wszystkim występują one w przetworach mlecznych np. kefir, jogurt. Ponadto możemy nabyć specjalny probiotyk w aptece, który ma kapsułkę odporną na kwasy trawienne, dzięki temu bakterie przetrwają aż do samych jelit.
Co zyskamy, stosujÄ…c probiotyki?
Odpowiednia ilość korzystnych bakterii probiotycznych pozwala neutralizować te "złe" bakterie. Dzięki temu zyskamy lepszą odporność. Ponadto bakterie probiotyczne poprawiają trawienie oraz zwiększają zdolność przyswajania wartości odżywczych przez organizm.
Źródło:
http://arturtopolski.pl/jak-probiotyki/
Źródło: nasiona chia
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze