Bakterie probiotyczne - dlaczego warto jeść produkty bogate w bakterie probiotyczne?

ARTUR TOPOLSKI • dawno temu • 3 komentarze

Bakterie probiotyczne to żywe kultury bakterii, które nazywane są "przyjaznymi" bakteriami, gdyż mają pozytywny wpływ na organizm. Ich niedobór może objawiać się uczuleniem na różne pokarmy, grzybicą, problemami z trawieniem, a nawet nietolerancją laktozy. Poniżej dowiecie się, gdzie znaleźć probiotyki i co zyskacie, gdy je zastosujecie.

Probiotyki co to

Probiotyki to nic innego, jak kultury bakterii, które niezwykle korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego. Zaburzenia flory bakteryjnej mogą być powodem wielu problemów — m.in. uczulenia na różne pokarmy, grzybicy, problemów z trawieniem, a także problemów z uzyskaniem wymarzonej sylwetki.

Gdzie możemy spotkać naturalne probiotyki?
Przede wszystkim występują one w przetworach mlecznych np. kefir, jogurt. Ponadto możemy nabyć specjalny probiotyk w aptece, który ma kapsułkę odporną na kwasy trawienne, dzięki temu bakterie przetrwają aż do samych jelit.

Co zyskamy, stosując probiotyki?
Odpowiednia ilość korzystnych bakterii probiotycznych pozwala neutralizować te "złe" bakterie. Dzięki temu zyskamy lepszą odporność. Ponadto bakterie probiotyczne poprawiają trawienie oraz zwiększają zdolność przyswajania wartości odżywczych przez organizm.

Źródło:
http://arturtopolski.pl/jak-probiotyki/

Źródło: nasiona chia

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.