Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?
![Artur Topolski](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/topolski-zdjecie-profilo-625386b.jpg)
Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu objawia się poprzez pajączki, żylaki, a także łamliwe kości.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/6209534-siliconcroda-d7a0a0c074f.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Dlaczego krzem jest ważny dla naszego zdrowia?
Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu objawia się poprzez pajączki, żylaki, a także łamliwe kości.
Jak uzupełnić krzem?
Krzem przede wszystkim spotykane jest w dziewannie, skrzypie polnym, czy rdeście. Ciekawym rozwiązaniem jest również ziemia okrzemkowa, która charakteryzuje się dużą zawartością krzemu. Ponadto jej składniki potrafi oczyścić organizm z pasożytów, wzmocnić odporność, poprawić trawienie i wzmocnić włosy.
Pierwsze badania nad ziemią okrzemkową miały miejsce już 1972 roku, kiedy to dr Carlisle wykazał jej rewelacyjny wpływ na organizm człowieka. Odkrył, ze zawarty w niej krzem jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowej pracy organizmu człowieka. Odkrył, iż regularne spożywanie wzmacnia strukturę kości, co chroni przed osteoporozą.
Źródło:
http://arturtopolski.pl/jak-uzupelnic-krzem/
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Źródło: Krzem
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 4 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze