Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?

Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu objawia się poprzez pajączki, żylaki, a także łamliwe kości.

Dlaczego krzem jest ważny dla naszego zdrowia?

Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu objawia się poprzez pajączki, żylaki, a także łamliwe kości.

Jak uzupełnić krzem?

Krzem przede wszystkim spotykane jest w dziewannie, skrzypie polnym, czy rdeście. Ciekawym rozwiązaniem jest również ziemia okrzemkowa, która charakteryzuje się dużą zawartością krzemu. Ponadto jej składniki potrafi oczyścić organizm z pasożytów, wzmocnić odporność, poprawić trawienie i wzmocnić włosy.

Pierwsze badania nad ziemią okrzemkową miały miejsce już 1972 roku, kiedy to dr Carlisle wykazał jej rewelacyjny wpływ na organizm człowieka. Odkrył, ze zawarty w niej krzem jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowej pracy organizmu człowieka. Odkrył, iż regularne spożywanie wzmacnia strukturę kości, co chroni przed osteoporozą.

Źródło:
http://arturtopolski.pl/jak-uzupelnic-krzem/

Zobacz również: Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy

Źródło: Krzem

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Marchewkowy serniczek Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać Czy warto używać syropu klonowego na diecie? Co jeść po porannym bieganiu? Propozycje na zdrowe i pożywne śniadanie Chia nasion czar Pieczone sajgonki wegetariańskie Tych produktów nie jedz przed treningiem Racuszki z jabłkiem Dietetyczna nutella Wegańska wuzetka idealna! Proste i smaczne wysokobiałkowe przekąski FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej FIT CIASTO z MASŁA ORZECHOWEGO ! Zdrowe, oryginalne i proste przepisy na śniadania Babeczki trójkolorowe bez pieczenia Bananowy chleb Dietetyczna chałwa w 10 minut Zdrowe ciasto z kaszy Jak dobrze zacząć dzień, czyli co powinien jeść rano sportowiec? Prawdopodobnie najzdrowsza mąka na świecie - mąka kokosowa Smaczne i odchudzające przekąski 4 przepisy, które sprawią, że pokochasz warzywa strączkowe Co pić zamiast kawy żeby dodać sobie energii? Oryginalne przepisy na zdrową kolację

Popularne w tym tygodniu:

FIT CIASTO z MASŁA ORZECHOWEGO ! FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej Szarlotka na diecie ? Ależ TAK (i to bez glutenu) Proste i smaczne wysokobiałkowe przekąski 3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Racuszki z jabłkiem Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Zdrowe, oryginalne i proste przepisy na śniadania Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Przepis na pizzę na spodzie z kalafiora Szybkie 4-składnikowe zdrowe i niskokaloryczne desery